En un taller vivencial gestáltico, trabajamos grupalmente para el auto descubrimiento individual. El objetivo de cualquier taller gestáltico es ampliar la conciencia de sí mismo, esto es que cada uno pueda darse cuenta, encontrar, descubrir algún aspecto de sí mismo que tenía oculto, bloqueado, inhibido o del cual no se había dado cuenta. Esta exploración se realiza en una entrega a vivenciar sensaciones, emociones, experiencias, sentimientos de diferentes maneras, con el cuerpo y con el alma, y tratando de dejar a un lado toda lógica, razón, análisis o interpretación. Simplemente se trata de animarse a sentir e imaginar y a través del cuerpo y los sentidos entrar en contacto con nuestro YO profundo, para conocerlo mejor.
Siempre es importante aclarar que estos talleres no son terapia. La terapia (sea individual o grupal) es un proceso que se da en el tiempo. El taller se abre y cierra en un tiempo determinado, y puede facilitarnos la manera de encontrar material acerca de nosotros mismos, que puede ser llevado al espacio terapéutico, y trabajado en mayor profundidad.
